لا تأكلي عمياء! يجب أن تعرف كيف تأكل بشكل صحيح ، وقت وجرعة حليب الرحم!

حليب الكرة عبارة عن سائل يطلق من النحل من غدده بعد جمع رحيق حبوب اللقاح ، وهو لون أصفر حليبي بنقاط عميقة أو رفيعة. هذا هو "الغذاء السائل" الوحيد الذي تم اكتشافه مباشرة حتى الآن. يحتوي على أكثر من 100 مغذيات ، مثل البروتينات المختلفة ، والأحماض الأمينية المختلفة والمعادن. على وجه الخصوص ، يحتوي أيضًا على ملكة فريدة ذات قيمة غذائية عالية ولا يمكن تركيبها اصطناعيًا! لذلك ، يطلق عليه أيضًا "الذهب السائل".

فوائد الحليب الملكي ضخمة حقا. البروتين الغني ليس فقط يلعب دورا في استعادة مرونة الجلد وإصلاح الأنسجة التالفة ، ولكن هو أيضا جزء مهم من الحفاظ على الحياة. تحسين مناعة الجسم وزيادة المقاومة لا غنى عنها أيضًا لمشاركة الأحماض الأمينية المختلفة: إضافة الأحماض الملكية والفيتامينات والمعادن وما إلى ذلك ، مضادات الأكسدة ، المواد المضادة للالتهابات ومضادة للحساسية ، إلخ. د. ،

بعد معرفة فوائد تناول الهلام الملكي ، يجب عليك أيضًا فهم الطريقة الصحيحة والوقت والجرعة الصحيحة من الهلام الملكي. لا تأكلي عمياء! لتحقيق أقصى قدر من امتصاص الهلام الملكي ، من المهم تحسين الدستور الغذائي والفائدة البدنية. الصحة الجيدة جيدة حقا!

طرق تناول الجيلي الملكي:

1-تناول الطعام في الصباح والمساء على معدة فارغة

قبل نصف ساعة من وجبات الطعام في الصباح أو بعد ساعة واحدة من الغداء ، امسك الجيلي الملكي على معدة فارغة حتى تتمكن من امتصاص هذه المادة الطبيعية واستخدامها قدر الإمكان. طعم الهلام الملكي ليس حلو مثل العسل. هناك بعض الأحماض ، ولكن بالنظر إلى قيمتها الغذائية العالية ، لا تزال بحاجة إلى التكيف.

2. ملابس تحت اللسان

لا يشبه تناول العسل في الخيال. عندما تأكل جيلي ملكي ، فإن أفضل طريقة هي تناوله تحت لسانك على معدة فارغة ، ووضع ملعقة من الهلام الملكي في فمك ، ووضعه تحت لسانك ، ثم أغلق فمك. دع الهلام الملكي يدمج ببطء مع اللعاب ، ويتم امتصاص العناصر الغذائية من الهلام الملكي إلى أقصى حد. المزيد من الفوائد للجسم.

3. زيادة الجرعة تدريجيا

يحتوي الحليب على قيمة غذائية عالية ، وهذا لا يعني أنه كلما أكلت أكثر ، كان ذلك أفضل. تحتاج أيضًا إلى فهم الجرعة. كقاعدة عامة ، تستهلك حوالي 3-10 جرامات في اليوم. بسبب اختلاف القدرات البدنية المتصورة والقدرات التكيفية لكل شخص ، عندما تأكل الهلام الملكي ، يجب أن تزيد الجرعة تدريجيًا من أقل إلى أكثر ، وهناك عملية للمراقبة والتكيف. أيضا تجنب عدم الراحة لتعديل في الوقت المناسب.

4. لا تغلي

حليب الكرة أكثر حساسية من مسحوق الحليب والعسل ، ولا ينبغي غليه بالماء المغلي. يشعر بعض الأشخاص الذين يتناولون الهلام الملكي مباشرة بأن الطعم غير مقبول للغاية. يمكنك خلط العسل وتناوله بنسبة 1:2 ، ولكن لا يمكنك استخدام الماء المغلي لطرد الهلام الملكي ، وإلا سيتم تدمير العناصر الغذائية من الهلام الملكي بالماء المغلي ، لذلك سوف تأكل الشعور بالوحدة ، والطعام لا يمتص ، إنه مضيعة للمال.

بعد تعلم كيفية تناول الطعام ، وكم يبلغ طول الحليب الملكي ، اختر رحمًا ذا نوعية جيدة لنفسك ولعائلتك.